Fruitset légumes. Je ramÚne toujours des fruits de la Réunion sans problÚme. Ananas Victoria, litchis, ça dépend des saisons. Je les mets dans la valises et ça passe ! Bon séjour à la
Pour une dĂ©gustation optimale, il faut bien choisir son fruit. Le prĂ©fĂ©rer avec une coque dure, non craquelĂ©e, de prĂ©fĂ©rence encore attachĂ© Ă  sa tige et d’une couleur dĂ©gradĂ©e du rosĂ©e au rouge. Eviter tous les litchis bruns, ceci signifie qu’ils sont trop mĂ»rs et donc qu’ils ne se conserveront pas trĂšs longtemps. Mais encore, Quel animal mange des litchis ? ThĂ©oriquement le chien peut manger des litchis mais le manque de donnĂ©es sur cette ingestion incite Ă  Ă©viter la consommation ! et Comment enlever le noyau d’un litchi ? Comment dĂ©noyauter les litchis ? Rien de plus simple ! Vous retirez d’abord la peau et ensuite vous incisez en travers le haut du litchi la partie la plus pointue. Vous retirez la chair et avec les doigts vous ouvrez dĂ©licatement. Quelles sont les propriĂ©tĂ©s du litchi ? Vous l’aurez compris, le litchi contient de la vitamine C. Mais il est Ă©galement riche en vitamine A et B, en fibres, en calcium, en sodium et en fer ce qui n’est pas courant pour un fruit !, il permet d’attĂ©nuer les maux d’estomac, diminue le mauvais cholestĂ©rol » et amĂ©liore la digestion. Comment dĂ©crire un litchi ?Pourquoi pas de litchi ?Quels sont les bienfaits des litchis ?Comment savoir si un litchi est bon ?Comment conserver les litchis fraĂźches ?Quels sont les fruits de la passion ?Quelles vitamines dans les litchis ?Est-ce que le litchi constipĂ© ?Comment choisir un bon litchi ?Quelles sont les vitamines dans le litchi ?Comment garder les litchi ?Quelles vitamines dans le litchi ?Comment congeler des litchis frais ?OĂč trouver des litchis de la RĂ©union ?Est-ce que la framboise est un fruit ?Quel est l’autre nom du fruit de la passion ?Quels sont les meilleurs fruits de la passion ?Quel est le meilleur fruit de la passion ?Comment bien conserver les litchis ?Comment faire pousser des litchis ? Comment dĂ©crire un litchi ? Le litchi est le fruit qui pousse sur un arbre portant le mĂȘme nom et qui peut atteindre jusqu’à 20 mĂštres de hauteur. Reconnaissable entre mille grĂące Ă  sa fine Ă©corce rose et rugueuse, il possĂšde une chair blanche juteuse et dĂ©licieusement parfumĂ©e. Pourquoi pas de litchi ? De nombreux enfants sont mal-nutris ou sous-nutris. En 2015, les autoritĂ©s sanitaires locales demandĂšrent aux parents de s’assurer que leurs enfants mangent un repas le soir, et de limiter leur consommation de litchis. 
 En veillant Ă  une meilleure alimentation des enfants, le phĂ©nomĂšne a pu ĂȘtre enrayĂ© durablement. Quels sont les bienfaits des litchis ? Vous l’aurez compris, le litchi contient de la vitamine C. Mais il est Ă©galement riche en vitamine A et B, en fibres, en calcium, en sodium et en fer ce qui n’est pas courant pour un fruit !, il permet d’attĂ©nuer les maux d’estomac, diminue le mauvais cholestĂ©rol » et amĂ©liore la digestion. Comment savoir si un litchi est bon ? Trouver le bon produit Au toucher, le fruit doit ĂȘtre suffisamment dur et son Ă©corce intacte. Fuyez les litchis dont l’écorce se craquelle ! Lorsqu’il est Ă  maturitĂ©, le litchi prĂ©sente une peau rose, parfois teintĂ©e de jaune dĂ» au traitement naturel de conservation fleur de souffre qui protĂšge leur coque. Comment conserver les litchis fraĂźches ? On peut les conserver entre une semaine et quinze jours au rĂ©frigĂ©rateur ou les congeler une fois leur Ă©corce et leur noyau enlevĂ©s. Attention, si vous les conservez Ă  tempĂ©rature ambiante, la peau des litchis devient brune. Quels sont les fruits de la passion ? Le fruit de la passion, aussi appelĂ© grenadille, est une petite baie tropicale grosse comme un Ɠuf. Sa chair parfumĂ©e contient de nombreuses petites graines noires qui constituent une trĂšs bonne source de fibres alimentaires. Quelles vitamines dans les litchis ? Le litchi est un dĂ©licieux petit fruit qui mĂȘle les saveurs de la rose et du muscat. 
 La composition du litchi Ă  la loupe. Eau 80,50 g Glucides 16,10 g Fibres 2 g Vitamine C 19,20 mg Cuivre 0,20 mg Est-ce que le litchi constipĂ© ? Tout comme la plupart des fruits et lĂ©gumes, le litchi est riche en fibres. Bon point pour le systĂšme digestif ! Les fibres aident Ă  rĂ©guler le transit intestinal et facilitent grandement la digestion. Pour les soucis de constipation, de douleurs ou encore de brĂ»lures d’estomac, c’est un ingrĂ©dient idĂ©al. Comment choisir un bon litchi ? Au toucher, le fruit doit ĂȘtre suffisamment dur et son Ă©corce intacte. Fuyez les litchis dont l’écorce se craquelle ! Lorsqu’il est Ă  maturitĂ©, le litchi prĂ©sente une peau rose, parfois teintĂ©e de jaune dĂ» au traitement naturel de conservation fleur de souffre qui protĂšge leur coque. Quelles sont les vitamines dans le litchi ? Le litchi est un dĂ©licieux petit fruit qui mĂȘle les saveurs de la rose et du muscat. Pleine saison Novembre Ă  janvier. CultivĂ© DOM-TOM. Conservation 2 jours Ă  l’air ambiant. Apport 81 kcal pour 100 g. Vitamine Riche en vitamines C et B9. A partir de 12 mois. Comment garder les litchi ? On peut les conserver entre une semaine et quinze jours au rĂ©frigĂ©rateur ou les congeler une fois leur Ă©corce et leur noyau enlevĂ©s. Attention, si vous les conservez Ă  tempĂ©rature ambiante, la peau des litchis devient brune. Quelles vitamines dans le litchi ? CaractĂ©ristiques nutritionnelles Le litchi est particuliĂšrement riche en vitamines C et en vitamine B9. Il est aussi correctement dotĂ© en vitamine B6. Ses minĂ©raux les plus prĂ©sents sont le cuivre et le potassium. Comment congeler des litchis frais ? Le litchi supporte bien la congĂ©lation Ă  condition de retirer la peau Ă©cailleuse et le noyau et de ne garder que la chair blanche et laiteuse. Elle peut ĂȘtre congelĂ©e en l’état, directement dans un sac de congĂ©lation. OĂč trouver des litchis de la RĂ©union ? Savez-vous que la halle de Pessac, vous propose des litchis d’origine rĂ©unionnaise. La halle de Pessac a sĂ©lectionnĂ© pour vous ces litchis puisqu’ils sont fruitĂ©s, ou saveurs particuliĂšrement sucrĂ©s et agrĂ©ables en bouche. Ses fruits exotiques est trĂšs prĂ©sent en pĂ©riode de fĂȘtes de fin d’annĂ©e. Est-ce que la framboise est un fruit ? Sensuelle et charnue, la framboise possĂšde une saveur parfumĂ©e et suave. La framboise se dĂ©guste nature ou cuisinĂ©e, mais reste fragile. Ce petit fruit rouge prĂ©sente un apport calorique modĂ©rĂ© avec elle, alliez plaisir en bouche et bien-ĂȘtre ! Quel est l’autre nom du fruit de la passion ? Le nom du fruit de la passion Ce fruit est rĂ©guliĂšrement appelĂ© “fruit de la passion” en France et “maracuja” dans les pays d’AmĂ©rique du Sud, mais son nom scientifique est “passiflora edulis”. Quels sont les meilleurs fruits de la passion ? Le maracuja, la grenadille et le taxo figurent parmi les variĂ©tĂ©s de fruits de la passion comestibles. Le maracuja se distingue par sa peau verte, tandis que le taxo est reconnaissable Ă  sa couleur jaune et Ă  sa forme similaire Ă  la banane. Quel est le meilleur fruit de la passion ? Kenya, aux Ăźles Fidji et Ă  la RĂ©union. l’acheter avec la peau fripĂ©e. C’est qu’il est mĂ»r Ă  point. » Comment bien conserver les litchis ? On peut les conserver entre une semaine et quinze jours au rĂ©frigĂ©rateur ou les congeler une fois leur Ă©corce et leur noyau enlevĂ©s. Attention, si vous les conservez Ă  tempĂ©rature ambiante, la peau des litchis devient brune. Comment faire pousser des litchis ? Dans un pot rempli de terreau humide, posez un noyau de litchi, recouvrez Ă  peine de terreau car il doit affleurer. Posez ensuite ce pot prĂšs d’une fenĂȘtre. Maintenez le terreau humide. Au bout de 3 semaines, une pousse va apparaĂźtre en surface. Editeurs 25 – RĂ©fĂ©rences 28 articles N’oubliez pas de partager l’article !

Lemiel de Litchi de la RĂ©union en dĂ©tails : Les Miels de la RĂ©union sont par­mi les plus intenses en saveurs. En effet, une flore riche et diver­si­fiĂ©e per­met aux api­cul­teurs de l’ile de la RĂ©union de pro­po­ser de superbes variĂ©tĂ©s. Ainsi, l’ile com­porte prĂšs de 20 000 ruches, les varié­tĂ©s reines sont les miels de fleurs de let­chi, de forĂȘt, baies roses

Litchi ou letchi ? Une orthographe au reflet de l’histoire Les mots litchi » et letchi » apparaissent en France en 1721, ils sont le fruit des premiers Ă©changes commerciaux avec l’empire du milieu. En effet, Ă  l’origine, ce fruit d’origine chinoise s’appelait li-chi », il fut transformĂ© par les portugais en letchia ». Il n’est donc pas Ă©tonnant de trouver encore de nos jours ces deux orthographes et parfois de le voir Ă©crit lychee ». Quelle est l’origine du letchi ? Depuis plus de quatre mille ans, le letchi est cultivĂ© en Chine. NommĂ© pendant de longs siĂšcles “ Cerise de Chine”, ce fruit Ă©tait considĂ©rĂ© comme le plus raffinĂ© de l’Empire CĂ©leste. Il Ă©tait traditionnellement offert aux empereurs et glorifiĂ© par de nombreux poĂštes En 1724, le français Joseph François Charpentier de Cossigny de Palma, explorateur et botaniste, introduit ce fruit sur les Ăźles de La RĂ©union et de Madagascar. Il avait rapportĂ© quelques pieds de letchi de son voyage en Chine. L’arbre fruitier s’est trĂšs bien acclimatĂ© Ă  son nouvel environnement. Grace Ă  lui, d’importantes cultures se dĂ©veloppent et sont toujours prĂ©sentes sur ces territoires Ă  ce jour. Aujourd’hui, plusieurs variĂ©tĂ©s sont cultivĂ©es sur l’üle Blanc, Toupie ou encore Lisse. La plus commune est “la KwaĂŻ mi” dont le nom signifie “goĂ»t de cannelle”. Sa peau est fine et rugueuse, elle est trĂšs juteuse et sucrĂ©e. Comment se cultive le letchi ? Le letchi pousse sur un arbre tropical nommĂ© le Litchi chinensis ». Sa hauteur varie de 5 Ă  10 mĂštres et il peut parfois dĂ©passer les 15 mĂštres. Avant d’entamer sa floraison pour porter des fruits, un pied de letchi a besoin d’un coup de froid appelĂ© pĂ©riode de stress » qui se produit entre juin et aoĂ»t, c’est-Ă -dire, durant l’hiver rĂ©unionnais. Peu aprĂšs, de petites fleurs de couleurs blanches apparaissent au bout des branches. Elles sont ensuite fĂ©condĂ©es par des abeilles qui assurent la pollinisation entre les pieds mĂąles et les pieds femelles. Petit Ă  petit, de minuscules petits fruits verts surgissent puis mĂ»rissent pour ĂȘtre rĂ©coltĂ©s au mois de dĂ©cembre. Comment est produit le letchi de la RĂ©union ? Le letchi cultivĂ© Ă  La RĂ©union est produit en toute petite quantitĂ©, principalement Ă  l’Est de l’üle, Ă  Bras-Canot ou Ă  Saint-BenoĂźt. Les vergers de letchis sont pourtant rĂ©pandus sur l’üle, ils reprĂ©sentent 500 hectares, pour une production annuelle de 8000 tonnes. La rĂ©colte du letchi s’étend de mi-novembre jusqu’à NoĂ«l. Contrairement aux autres pays oĂč les fruits sont cueillis verts et murissent dans les cales des navires, ces letchis sont cueillis Ă  pleine maturitĂ©. La saison ne durant qu’un mois, les rĂ©coltes nĂ©cessitent un travail intense, sept jours sur sept sous un soleil de plomb ou des pluies diluviennes. Les fruits sont ensuite transportĂ©s jusqu’en mĂ©tropole en avion, afin qu’ils gardent toute leur saveur et qu’ils puissent garnir les tables de NoĂ«l. Environ 90 % de la rĂ©colte de la plantation de letchis sont destinĂ©es Ă  l’export, en particulier vers l’Hexagone. Pourquoi prĂ©fĂ©rer consommer le letchi de la RĂ©union ? Parce que le letchi de la RĂ©union est une production française. Parce qu’il s’agit d’une production haut de gamme fruits cueillis Ă  maturitĂ©. Parce que le letchi de la RĂ©union est le seul Ă  bĂ©nĂ©ficier d’un label rouge dont les critĂšres de qualitĂ© reposent sur la maturitĂ© du fruit, le taux de sucre, la taille d’au moins 3 centimĂštres et la fraĂźcheur du fruit. Attention ! Pour ne pas vous tromper, faites attention aux Ă©tiquettes oĂč il doit ĂȘtre mentionnĂ© Letchi de la RĂ©union » Comment conserver le letchi ? Pour bien conserver vos letchis, l’idĂ©al est de les mettre dans une cave ou une piĂšce fraĂźche, sous un linge mouillĂ©. Si vous ne disposez pas d’un espace suffisant, prĂ©fĂ©rez le rĂ©frigĂ©rateur. Comment consommer le letchi ? Le letchi est un fruit tellement gourmand qu’il peut se suffire Ă  lui-mĂȘme et ĂȘtre consommĂ© nature. NĂ©anmoins, vous pouvez l’utiliser pour faire des salades de fruits, des tartes ou des gĂąteaux ou encore aromatiser une crĂšme. Sur l’üle de La RĂ©union, il est d’usage de transformer le letchi en sorbet ou en jus de fruit ou en rhum arrangĂ©. Il accompagne aussi Ă  merveille les foies gras, magrets de canard ou dĂ©lice de porc pendant les fĂȘtes. Vous ĂȘtes un professionnel ? Commandez maintenant vos letchis en suivant ce lien Commander des Letchis

Utilisation: nature, en salade de fruits ou en complément de garniture, apporte de l'exotisme aux cocktails; Le produit d'excellence : Litchi de l'Ile Maurice et de la Réunion, un transport par avion pour garantir un fruit mûri sur l'arbre et

Letchi . Litchi . Plus de photos de Litchi chinensis Famille sapindaceae Origine Originaire de Chine. Ethymologie Litchi » viendrait du Mandarin Lhizi » qui signifie quitter ses branches ». Utilisations Les fruits sont gĂ©nĂ©ralement consommĂ©s crus. Ils sont trĂšs riches en vitamines C et en glucides. Les abeilles apprĂ©cient le nectar des fleurs de litchi, et en font un miel de qualitĂ© exceptionnelle. La dessicatino des litchis permet d'assurer une plus longue conservation. Cette technique constitue une vĂ©ritable industrie en Chine. C'est la friandise la plus consommĂ©e lors du nouvel an chinois. Les lictchis peuvent aussi se conserver dans de l'alcool. En rhum arrangĂ©, ils donnent une liqueur trĂšs parfumĂ©e. Biologie Le litchi demande un climat chaud et humide. Cependant, une courte pĂ©riode de stress climat plus sec ou plus frais lui est indispensable pour favoriser la floraison. Il aime les sols riche, limoneux et profonds, bien pourvus en eau, et bien drainĂ©s. Le litchi prospĂšre surtout dans les bas de l'Ăźle, du niveau de la mer jusqu'Ă  400m d'altitude. Il est sensible aux vents violents. Son bois est rĂ©putĂ© cassant. Les litchis sont multipliĂ©s par marcottage aĂ©rien ou par greffage sur des plants de semis. ParticularitĂ© La graine est toxique et ne doit pas ĂȘtre consommĂ©e. Le litchi a Ă©tĂ© introduit Ă  la RĂ©union depuis la Chine par M. Cossigny en 1764. Il est largement cultivĂ© Ă  la RĂ©union. C'est l'une des toutes premiĂšres cultures fruitiĂšres de l'Ăźle Ă  vocation commerciale. Ajouter un commentaire sur Litchi chinensis Description Le litchi est un arbre pouvant atteindre une hauteur de 15 Ă  20m photo 4. Il possĂšde des feuilles composĂ©es alternes de 15 Ă  25 cm de long. Elles sont paripennĂ©es, ce qui signifie qu'elles sont formĂ©es d'un nombre pair de folioles et qu'il n'y en a pas en position terminale. Les folioles sont au nombre de 2 Ă  8 par feuille. Le dessus du limbe est d'un vert assez foncĂ© et d'aspect vernissĂ©, le dessous est plutĂŽt grisĂątre et d'aspect mat. Avant d'atteindre cette coloration Ă  plein dĂ©veloppement, les jeunes feuilles prĂ©sentent une teinte rouge cuivrĂ© brillant puis vert tendre. Les fleurs sont de petite taille 4 Ă  5 mm de diamĂštre chacune et de couleur blanc rosĂątre Ă  blanc verdĂątre. Elles sont formĂ©es d'un petit disque ovarien et nectarifĂšre Ă  deux carpelles surmontĂ© d'une couronne d'Ă©tamines dressĂ©es, en gĂ©nĂ©ral au nombre de six. La fĂ©condation est assurĂ©e par les insectes, principalement par les abeilles. Les fleurs sont groupĂ©es en panicules dressĂ©s pouvant atteindre 30 cm de long. Le tronc est souvent ramifiĂ© Ă  faible hauteur du sol. L'Ă©corce est lisse mais la surface du tronc est trĂšs irrĂ©guliĂšre, cĂŽtelĂ©e ou cannelĂ©e. Le fruit est une petite sphĂšre de 3 Ă  4 cm de diamĂštre, entourĂ©e d'une enveloppe assez coriace d'aspect Ă©cailleux qui prend une couleur rose Ă  rouge Ă  maturitĂ© photos 1-3. Les fruits sont portĂ©s par des grappes pendantes photos 1 et 3. Chaque grappe compte quelques unitĂ©s Ă  quelques dizaines de litchis. AprĂšs cueillette, la couleur de la coque brunit assez rapidement mais la saveur et la qualitĂ© du fruit se maintiennent au-delĂ  de ce brunissement. L'intĂ©rieur du fruit contient une partie pulpeuse, de couleur blanc vitreux, parfumĂ©e et juteuse, riche en vitamine C, qui est en fait une arille. Au centre du fruit se trouve la graine unique photos 2 et 5, de forme oblongue, de couleur brun vernissĂ©. OĂč peut-on l'observer Le Jardin des milles et une saveurs Saint AndrĂ© Bibliographie par Novy 1. 2. 3. Le Grand livre des fruits tropicaux - Cirad - Éditions Orphie Auteur des photos Novy Plantes appartenant au mĂȘme genre ou Ă  la mĂȘme espĂšce litchi chinensis livistona chinensis Fiche créée le 01/11/2013 Fiche modifiĂ©e le 08/03/2016 0 avis Vos commentaires sur Litchi chinensis
LaPlantation MĂ©lissa est Ă©galement le 1er producteur de fleurs tropicales de la RĂ©union et propose toute l’annĂ©e fleurs et feuillages aux particuliers et professionnels. Les letchis sont disponibles dĂšs maintenant sur
Vous souhaitez acheter des litchis ? Vous vous demandez peut-ĂȘtre oĂč trouver des litchis de saison d’origine française ?Savez-vous que la halle de Pessac, vous propose des litchis d’origine halle de Pessac a sĂ©lectionnĂ© pour vous ces litchis puisqu’ils sont fruitĂ©s, ou saveurs particuliĂšrement sucrĂ©s et agrĂ©ables en fruits exotiques est trĂšs prĂ©sent en pĂ©riode de fĂȘtes de fin d' en salade de fruits, les litchis seront parfaitement associĂ©s Ă  d'autres fruits pour la composition d'une corbeille ou d'une belle salade de fruit. Pour toute demande d’information, vous pouvez contacter directement la halle de Pessac ou la halle de Gradignan ou venir dĂ©couvrir nos litchis directement au magasin. Les champs indiquĂ©s par un astĂ©risque * sont obligatoires
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A Marseille, comme dans les autres rĂ©gions de France , ce weekend l’hiver fait son grand par examiner les moyens d’amener du soleil autrement dans la maison. iL est vrai que le soleil ça fait du bien au moral. En revanche la saison froide apporte pas assez de journĂ©e la chaleur est un besoin primordial. Surtout pour ceux qui vivent loin de leur Ăźle de la RĂ©union, comme comment trouver cette chaleur qui nous manque tant? Voila donc deux suggestions extra pour commencer la journĂ©e du bon routine soleil une sĂ©ance sega l’ocĂ©an indien. Li tournĂ© Alain Ramanisum qui illustre bien cette petite sĂ©quence de danse. Donc une ambiance soleil, de mĂȘme pour profiter des bienfaits de ce sport. En autre, pour brĂ»ler les soin de son c’est de la bonne humeur garantie. Allez tous ensemble pour une sĂ©ance de Sega zumba. AprĂšs l’ effort le rĂ©confort .Ma recette soleil une salade de fruits exotiques pimentĂ©e. De l’üle de la RĂ©union.Les ananas Victoria, 1 mangue mĂ»re, 1 concombre, 3 a 4 piments zoiseau », selon votre goĂ»t, sel, poivre, 1 c de sucre. Et un filet de vinaigre de prĂ©paration. Pour commencer Ă©plucher l’ananas, la mangue mĂ»re, la concombre. Puis les couper en petits morceaux. La concombre de prĂ©fĂ©rence en lamelles A prĂ©s cela, piler les piments avec le sel. Ensuite, mĂ©langer avec les fruits tous les autres ingrĂ©dients. Mettre au frais . Bonne dĂ©gustation. Il faut reconnaĂźtre que cette recette est un pur instant de plaisir. C’est du soleil dans l’assiette, ainsi qu’une bonne dose de vitamines. Le sucrĂ© salĂ© Ă  dĂ©couvrir et Ă  savourer sans aucune modĂ©ration. piments zoiseau » plateau de litchis et ananas mangues de la RĂ©union des mangues de mon Ăźle Une escale thĂ©rapeutique , Ă  la dĂ©couverte des plantes mĂ©dicinales de l’üle de la pour aborder ce vaste sujet sur les z’herbages » pĂ©i. Je vais faire appel Ă  mes souvenirs d’enfance. Par consĂ©quent prendre juste quelques spĂ©cimens. En particulier pour soigner les petits bobos du intenseIl faut savoir que la RĂ©union possĂšde une flore riche, unique. En autre des centaines espĂšces vĂ©gĂ©tales endĂ©miques. Dont une grande variĂ©tĂ© de plantes jardin mĂ©lange de fleurs, de couleur. Et on trouve toujours quelques plantes utiles pour nos maux de tous les jours. Il suffit de prendre comme exemple le yapana, ou encore les aromatiques le thym, le romarin. En fait les plantes mĂ©dicinales ont constituĂ© jusqu’à une Ă©poque un moyen thĂ©rapeutique essentiel. De toute Ă©vidence encore aujourd’ des plantes officinales en tisanes en infusion, en dĂ©coction. ou en applications quelques z’herbages »de l’üle de la RĂ©union. Avec leurs vertus et leurs bienfaits .Yapana ou ayapana Contre les maux d’estomac, les troubles digestifs et la grippe
Cerise Ă  cĂŽte les feuilles un remĂšde contre le rhume
Le Jean-Robert la mauvaise herbe miracle. Un excellent remĂšde pour les problĂšmes de peau en usage externe grĂące Ă  son liquide blanc . Enfin efficace en dĂ©coction pour la toux , la bronchite
.L’incontournable curcuma Anti -inflammatoire, un puissant anti-oxydant
.Aussi l’extraordinaire gingembre Anti-oxydant, anti -inflammatoire. AmĂ©liore la digestion 
..Il y a aussi fleur jaune pour la circulation du sang , tisane rafraĂźchissante
CafĂ© marron on utilise les feuilles pour soigner le bien d’autres encore, Ă©galement avec des vertus curatives, la rouroute, le benjoin, bois de pĂȘche marron, le gĂ©ranium, patte poule
En vous baladant sur les marchĂ©s vous allez dĂ©couvrir les vendeurs de » z’herbages » des tisaneurs. Ils vont vous donner leurs recettes et leurs astuces .En conclusion pour notre bien ĂȘtre la nature reste notre principale alliĂ©e. Pour un moment de dĂ©tente quoi de plus rĂ©confortant qu’une bonne tisane bien j’ai gardĂ© des doux souvenirs des infusions » de mĂ©mĂ© ». Et vous? cerise Ă  cĂŽte Un bon remĂšde contre le rhume . le Jean Robert super pour les problĂšmes de peau 
 Zoom sur le Dipavali fĂȘte de la lumiĂšre Une cĂ©lĂ©bration religieuse d’origine Hindoue . Un Ă©vĂšnement cĂ©lĂ©brĂ© par la communautĂ© Tamoule De l’ile de la RĂ©union . L’occasion de dĂ©couvrir les plats typiques, les pĂątisseries. Et d’admirer les divers spectacles tout en couleurs . Aujourd’hui ce n’est pas le volcan la pĂ©tĂ© » ce sont les casseurs font pĂ©tĂ©s .Ils ont des cagoules , ou des casques .Pas de gilets jaunes. L’üle intense fait grise mine . Le couvre -feu est instaurĂ© . Et c’est bien dommage . Car derriĂšre tout cela il y a bien un profond mal-ĂȘtre. Menu traditionnel de l’üle de la RĂ©union En apĂ©ritif samoussas, bouchons, bonbons piments .Et un bon rhum arrangĂ© .Pourquoi pas aux litchis . Pour le plat un carri camarons. Avec accompagnements riz , grains . Et un bon rougail tomates ou de mangues. En dessert un pĂątĂ© crĂ©ole . Et bien sĂ»r , le fruit a l’honneur pour les fĂȘtes de fin d’annĂ©e le litchi , sucrĂ© parfumĂ© et sources de vitamines .
OĂčtrouver des litchis de la RĂ©union ? Savez-vous que la halle de Pessac, vous propose des litchis d’origine rĂ©unionnaise. La halle de Pessac a sĂ©lectionnĂ© pour vous ces litchis puisqu’ils sont fruitĂ©s, ou saveurs particuliĂšrement sucrĂ©s et agrĂ©ables en bouche. De retour d’un sĂ©jour sur l’üle de la RĂ©union on vous raconte pourquoi, selon nous, vous devriez partir en voyage Ă  la RĂ©union ! Une Ăźle qui rĂ©unit les ingrĂ©dients nĂ©cessaires Ă  la rĂ©ussite d’un voyage. Un vĂ©ritable coup de cƓur que l’on partage avec vous . La RĂ©union c’est au final bien plus qu’une Ăźle. Sa diversitĂ© et sa richesse lui confĂšre des airs de continent ! Si, si ! On vous assure. Quelle surprise que de dĂ©couvrir un si petit » territoire avec autant de visages. Un relief unique constituĂ© de pitons, cirques et remparts. Ces cirques qui ont la particularitĂ© d’avoir une Ă©rosion circulaire contrairement Ă  ce qui se trouve ailleurs dans le monde. De jolies plages, un lagon ainsi que des riviĂšres, une foret primaire et une multitude de cascades font parties des paysages qui rythmeront votre sĂ©jour. Si vous pensez que la RĂ©union se rĂ©sume au rhum, Ă  la vanille et aux plages, on va vous prouver le contraire ! Selon nous, ce territoire manque cruellement de reconnaissance quant Ă  sa richesse et sa beautĂ©, tant sur le plan culturel, gĂ©ologique ou sur sa biodiversitĂ©. Le Piton de la Fournaise en Ă©ruption, l’un des rois qui a façonnĂ© le relief de l’üle. Les images que l’on voulait absolument garder en tĂȘte. L’instant que l’on voulait vivre. Quelques heures plus tĂŽt nous pensions encore que cette expĂ©rience serait Ă  garder pour une prochaine fois. Jusqu’à ce que l’appel de notre guide, Fred, nous sorte de notre torpeur. Il Ă©tait rĂ©solument prĂȘt Ă  nous accompagner au petit matin rencontrer cette indomptable merveille. Fin septembre dernier nous avons passĂ© 10 jours sur l’üle de la RĂ©union. Un voyage, une dĂ©couverte dont nous ne nous sommes toujours pas remis. C’est comme ça. Il y a des Ă©motions, des rencontres, des terres qui marquent plus que d’autres. Que l’on ne peut pas oublier. Jamais. La RĂ©union en fait partie. Ce petit Ăźlot dont, au final, nous ne connaissions que le nom. Qu’il y a-t-il Ă  dĂ©couvrir sur l’üle de la RĂ©union ? Pourquoi y aller, pour qui est faite cette destination ? Des questions auxquelles nous allons essayer de rĂ©pondre. Une sorte d’introduction Ă  nos futurs articles sur cette destination. Qui, selon nous, est bien trop mĂ©connue ! Je savais qu’elle allait nous plaire, mais je ne pensais pas y trouver autant de diversitĂ©s
 en fait je ne pensais pas en tomber amoureuse. Comme quoi, aprĂšs tant de voyages, le monde continue de nous surprendre et de nous Ă©merveiller. Et c’est en ça que j’aime tant le parcourir. La fraĂźcheur et la brume des Hauts, une ambiance que l’on ne s’attend pas Ă  dĂ©couvrir sur l’üle de la RĂ©union, et pourtant ! PrĂ©parer son voyage Ă  La RĂ©union — OĂč dormir Ă  La RĂ©union ? Vous n’aurez pas de mal Ă  trouver un logement sur l’üle de La RĂ©union, quelque soit votre budget. Nous avons dormi dans des cases crĂ©oles Ă  30€ la nuit et des hĂŽtels 4 Ă©toiles Ă  150€/200€ la nuit, la liste Ă©tant longue, je reviendrai dans un article dĂ©diĂ© sur toutes les adresses et activitĂ©s que nous avons pu tester lors de nos 3 sĂ©jours sur l’üle de La RĂ©union. Vous pouvez dores et dĂ©jĂ  vous rendre ici pour trouver des hĂ©bergements Ă  La RĂ©union. Bon Plan Voyageurs Pour ceux qui ont l’habitude de rĂ©server leur hĂ©bergement en avance sur internet le site de cashback iGraal vous permettra d’économiser 4% sur Booking ou 3,5% sur la plateforme Hostelworld et jusqu’à 9% sur et bien d’autres sites comme Amazon, la Fnac, Boulanger, Darty, La Redoute etc. Comment ça marche ? Pour en profiter rien de plus simple, il vous suffit de crĂ©er un compte sur la plateforme iGraal et de choisir la boutique marchande de votre choix. Vous serez alors redirigĂ© sur le site en question et pourrez profiter d’un cashback voir les conditions suivant les sites une fois le paiement effectuĂ©. A partir de 20€ de cagnotte vous pourrez demander un virement sur votre compte bancaire. Pas mal pour faire des Ă©conomies tout prĂ©parant son voyage ou en faisant des achats en ligne. Si vous voulez essayer iGraal, vous pourrez avoir 3€ dans votre cagnotte en passant par notre lien de parrainage ! — Trouver des billets pas cher pour La RĂ©union MĂȘme si 11h de vol nous sĂ©parent de cette Ăźle paradisiaque, les billets d’avions relativement peu cher sont monnaie courante. Plusieurs compagnies aĂ©riennes proposent en effet des billets vers cette destination. Nous avons pu tester deux d’entre elles et tout dĂ©pendra de votre budget et du confort que vous voudrez. Faites plusieurs comparaisons de dates et d’aĂ©roport de dĂ©part, pour trouver des billets d’avion pas cher pour La RĂ©union. — Louer une voiture pour un road trip Ă  La RĂ©union Pour pouvez vivre une vĂ©ritable aventure comme notre road trip en van au Portugal avec tout le confort puisque la compagnie Blacksheep Van a Ă©galement une agence de location sur l’üle. Personnellement on vous recommande de passer par l’agence Hertz, nous partons tout le temps avec pour nos road trip personnels et n’avons jamais eu de problĂšmes. On admire la beautĂ© des paysages de l’üle de la RĂ©union autant de la mer, depuis le ciel ou le terre ferme. Il n’y a pas une Ăźle, mais une pluralitĂ© d’entitĂ©s rĂ©unit sur le mĂȘme territoire. A l’image des cultures qui y habitent, la RĂ©union rĂ©vĂšle ses nombreux visages aux visiteurs. Pourquoi partir en voyage Ă  la RĂ©union ? NichĂ©e au creux de l’ocĂ©an Indien, dans l’archipel des Mascareignes, une petite Ăźle de 2512kmÂČ se dĂ©marque de ses consƓurs par son relief unique au monde. L’üle de la RĂ©union est sauvage et prĂ©servĂ©e bien qu’elle soit habitĂ©e par l’Homme. Elle n’a Ă©tĂ© peuplĂ©e qu’à partir du milieu du XVIIĂšme siĂšcle ce qui est plutĂŽt rĂ©cent sur le plan historique. Je pense que son relief est sa vĂ©ritable force, autant fascinant que protecteur, les pitons et les cirques qui composent l’üle lui donne tout son charme, son caractĂšre et renforce son unicitĂ©. Si l’üle de la RĂ©union est sur votre liste mais que vous ne savez pas encore ce que vous allez pouvoir trouver lĂ  bas, en voici un petit aperçu. Qu’est ce qui a fait que nous avons aimĂ© notre sĂ©jour ? Pourquoi devrait-on partir en voyage Ă  la RĂ©union ? On vous en donne quelques Ă©lĂ©ments de rĂ©ponse, et ne vous en faites pas, la suite viendra complĂ©ter ce prĂ©ambule ! Admirer les couchers de soleil au bord du lagon, les pieds dans l’eau
 1 S’émerveiller devant la diversitĂ© de ses paysages Je ne sais pas si c’est pour tout le monde la mĂȘme chose, mais en ce qui nous concerne, c’est l’élĂ©ment principal que l’on retient de ce voyage une pluralitĂ© de paysages assez grandiose auxquels on ne s’attendait pas faire face ! C’est vrai qu’il est plutĂŽt difficile d’imaginer une telle grandeur sur une Ăźle aussi petite » en comparaison Ă  d’autres Ăźles plus grandes par exemple. Et pourtant, une fois que l’on arrive on comprend de suite ce qui nous attend. Il suffit de rouler quelques kilomĂštres, de s’approcher des premiĂšres montagnes pour en saisir toute l’envergure. Pour s’imprĂ©gner de l’énergie que l’üle s’apprĂȘte Ă  nous insuffler. Cirques, pitons, ravines, lagon, volcans, foret primaire
 Cirque et Pitons, un paysage unique. Une Ăźle volcanique abritant un des volcans les plus actif au monde, une foret primaire qui a gardĂ© tout le mystĂšre et la beautĂ© d’autrefois, un lagon au camaĂŻeu de bleu
 La richesse de la RĂ©union rĂ©side dans la diversitĂ© de sa biosphĂšre. Un Ă©merveillement constant, une contemplation qui ne cesse qu’à la nuit tombĂ©e
 Et encore, c’est Ă  ce moment lĂ  que l’on peut profiter des nuits Ă©toilĂ©es. Il suffit de regarder une carte pour comprendre Ă  quel point l’üle de la RĂ©union est un territoire Ă  la nature prĂ©servĂ©e. Avez-vous dĂ©jĂ  pu observer une foret primaire ? Nous oui ! MĂȘme si le lagon de l’üle de la RĂ©union n’est pas aussi rĂ©putĂ© que celui de ses voisines, il n’en reste pas moins agrĂ©able et trĂšs beau ! Je ne vous parle pas de sa photogĂ©nie vu depuis le ciel
 C’est une merveille. Puis je ne sais pas pour vous, mais nous sommes plutĂŽt dans la team eau Ă  23° sinon rien, alors lĂ  autant vous dire que nous Ă©tions dans notre Ă©lĂ©ment. Pour en savoir plus sur les diffĂ©rentes facettes de l’üle, on vous renvoie sur le site internet de l’office du tourisme. Vous y trouverez notamment de nombreuses idĂ©es d’excursions, d’activitĂ©s et des adresses de logements etc. Du vert dans toutes les dĂ©clinaisons. Sans doute LA couleur de l’üle. Impressionnante depuis le ciel, saisissante depuis la mer et enivrante quand l’on est les pieds sur terre
 Du ciel Ă©toilĂ© aux petites cases crĂ©oles il n’y a qu’un pas. Saisir la grandeur et la beautĂ© d’une vĂ©gĂ©tation prĂ©servĂ©e dans la forĂȘt primaire de Bellouve. 2 Pour fuir l’hiver de la mĂ©tropole Lors de la pĂ©riode hivernale en mĂ©tropole c’est l’étĂ© Ă  la RĂ©union ! De quoi en profiter pour aller passer les fĂȘtes de fin d’annĂ©e sous les palmiers, les pieds dans le sable au bord de l’eau
 Tous les habitants que nous avons pu rencontrer nous ont dit qu’il fallait absolument que l’on revienne au mois de dĂ©cembre
 Les fruits sont mĂ»rs et prĂȘts Ă  ĂȘtre dĂ©gustĂ©s. Et mĂȘme s’il faudra prĂ©voir quelques jours de pluie dans certaines parties de l’üle, je suis certaine que cette saison en vaut la peine. Il faut aussi avoir Ă  l’esprit que si les tempĂ©ratures, d’octobre Ă  mars sont plus chaudes, c’est Ă©galement la saison des pluies et des cyclones. C’est pourquoi c’est la saison basse », la majoritĂ© des voyageurs prĂ©fĂ©rant venir pendant l’hiver qui est plus frais et sec, c’est Ă  dire d’avril Ă  septembre. Mais honnĂȘtement, lorsque l’on regarde ce qui se passe dans le monde en ce moment cĂŽtĂ© mĂ©tĂ©orologique, je me dis que l’on n’est Ă  l’abris nulle part ! Si les habitants de l’üle nous ont conseillĂ© de revenir en dĂ©cembre Ă  l’unanimitĂ© c’est surtout pour vivre les fĂȘtes de fin d’annĂ©e lĂ  bas. Apparemment cela n’a rien Ă  voir avec nos cĂ©lĂ©brations en mĂ©tropole. Alors dĂ©jĂ , oui, fĂȘter Noel sur la plage on en n’a pas souvent l’occasion ! Et sous le soleil, encore moins ! Nous avons dĂ©jĂ  fĂȘtĂ© Noel en mode barbecue lorsque nous Ă©tions en Australie, et je dois avouer que cela ne me dĂ©plaĂźt pas. Chaque saison rĂ©serve son lot de belles images et d’émerveillement
 3 Pour goĂ»ter une cuisine savoureuse et entre autres dĂ©couvrir le chouchou ! Qui aurait cru que l’on allait aussi bien manger sur l’üle de la RĂ©union ?! La cuisine y est aussi diversifiĂ©e que les paysages et les cultures prĂ©sentes sur l’üle. Mais on doit avouer que nous avons eu un coup de cƓur pour le chouchou ! Un ingrĂ©dient que l’on ne connait pas en mĂ©tropole. Et comme on dit lĂ  bas tout est bon dans le chouchou » et on le dĂ©guste Ă  toutes les sauces. Que ce soit de la version salĂ©e Ă  la version sucrĂ©e, de l’apĂ©ro Ă  l’entrĂ©e en passant par le plat et le dessert. On pourrait faire tout un repas Ă  base de chouchou ! Mention spĂ©ciale aussi au palmier qui n’a rien Ă  voir avec le cƓur de palmier que l’on trouve dans les rayons de supermarchĂ©s
 ça non ! C’est manger une mangue pas mure, ça n’a aucune raison. On ne peut pas dire je n’aime pas le palmier » tant que l’on n’a pas goĂ»ter Ă  celui que l’on peut trouver sur l’üle de la RĂ©union
 Le goyavier on vous en a parlĂ© ? Et le riz chauffĂ© ? Non mais en fait je crois que l’on pourrait Ă©crire un article, voir un livre entier, sur la cuisine que l’on a pu dĂ©couvrir Ă  la RĂ©union ! En tout cas je vous partagerai toutes les adresses gourmandes que nous avons pu tester, certaines valent vraiment le dĂ©tour ! Le brĂšde chouchou, l’ingrĂ©dient par excellence Ă  Salazie, connu sous le nom de Chayote en mĂ©tropole. 4 Rencontrer des passionnĂ©s Qu’ils soient vos hĂŽtes, votre boulanger du matin, votre guide pour l’aprĂšs midi, le cuisinier du soir, chacune des personnes que vous allez rencontrer sur cette Ăźle aura quelque chose Ă  partager avec vous. Les RĂ©unionnais sont fiers de leur Ăźle, de leurs terres, de leurs racines, leur culture et leur histoire. Et Dieu que c’est bon Ă  Ă©couter ! Nous n’avons jamais vĂ©cu un voyage aussi riche en rencontre et en partage. Si on peut vous donner un conseil c’est de loger dans des guest-houses, des petites auberges familiales et d’arriver en avance. Comme cela vous aurez le temps de partager un thĂ© ou un petit rhum arrangĂ© avec votre hĂŽte, qui gĂ©nĂ©ralement, se fera un plaisir de discuter avec vous. Il vous suffit simplement de prendre de votre temps. Vous pourrez ainsi capter » l’essence mĂȘme de l’üle de la RĂ©union, les piĂšces du puzzle sembleront se mettre en place toutes seules devant vos yeux. Au fil de nos rencontres, et notamment de nos activitĂ©s liĂ©es au volcan, nous avons pu apprendre Ă  quel point toutes les Ăźles de l’ocĂ©an Indien sont connectĂ©es entre elles. Une histoire forte qui allie Ă  la fois passĂ© et prĂ©sent. C’est une sensation Ă©trange, d’avoir l’impression de rĂ©ellement saisir l’essence mĂȘme du sol que vous ĂȘtes entrain de fouler. Bien sur, c’est une Ă©vidence, tous les continents sont liĂ©s entre eux, ont une histoire passĂ©e, c’est gĂ©ographiquement prouvĂ©. Mais je ne sais pas. Voyez cela plutĂŽt sur un plan cosmique. Sylvie et Jairo lors de notre moment passĂ© Ă  la cascade Biberon. A droite, notre super guide Ludo, lors de notre visite des tunnels de lave. 5 Voir un volcan, et avec de la chance en Ă©ruption Avant que l’on vienne Ă  la RĂ©union nous n’avions encore jamais vu de volcan de prĂȘt surtout en Ă©ruption. Et c’était quelque chose que l’on voulait vraiment vivre ! Un de nos rĂȘves serait d’aller Ă  HawaĂŻ, alors forcĂ©ment voir le deuxiĂšme volcan le plus actif au monde
 Ça fait quelque chose ! Si vous ĂȘtes adeptes des terres volcanique et de l’ambiance mystĂ©rieuse qui s’en dĂ©gage, l’üle de la RĂ©union doit figurer sur votre liste. ImprĂ©visible et envoĂ»tant. Le caractĂ©riel Piton de la Fournaise domine la plaine des sables et ses alentours. Une rencontre qui marque. Brute et intemporelle. La route des laves est elle aussi une belle façon de dĂ©couvrir les paysages façonnĂ©s par les diverses Ă©ruptions du Piton de la Fournaise
 6 Profiter d’un large choix d’excursions et d’activitĂ©s Que vous aimiez l’outdoor et les activitĂ©s sportives ou pas vous trouverez forcĂ©ment quelque chose Ă  faire Ă  la RĂ©union ! Kayak ou paddle au coucher du soleil sur le lagon, profiter de la plage ou du bord d’un riviĂšre pour faire un pique nique, faire un tour en catamaran au coucher du soleil ou pour aller observer les baleines, faire un vol en hĂ©licoptĂšre pour saisir au mieux le relief complexe et variĂ© de l’üle, assister Ă  un cour de cuisine crĂ©ole, visiter des musĂ©es ou des temples, marcher dans des tunnels de lave et j’en passe ! La liste est longue, trĂšs longue ! C’est aussi en ça qu’un voyage Ă  la RĂ©union conviendra Ă  chacun. On pourrait y passer des mois entiers sans s’ennuyer un seul instant ! Faire l’expĂ©rience du kayak transparent sur le lagon au coucher du soleil a Ă©tĂ© l’un des moments forts de notre voyage Ă  la RĂ©union. Une balade Ă  cheval en compagnie de Jimmy, une activitĂ© pour petits et grands qui permet d’apprĂ©cier les paysages de l’üle d’une autre façon. Pour qui est fait un voyage Ă  la RĂ©union ? À quel type de voyageurs s’adresse la RĂ©union ? Et bien je pense que le point fort de l’üle est que chacun peut y trouver son bonheur ! Celui qui prĂ©fĂšre les plages et la farniente, ou bien celle qui aime les beaux hĂŽtels ou ceux qui sont en amour avec les chambres d’hĂŽtes plus intimistes ou des hĂ©bergements originaux et Ă©colos, ou encore ceux qui veulent explorer en famille, ou bien les couples amoureux d’outdoor coucou c’est nous ! etc. La RĂ©union fait partie de ces Ăźles aux multiples facettes, gĂ©nĂ©reuse elle saura offrir Ă  tous les profils une part de bonheur et d’émerveillement. 1 Un voyage Ă  La RĂ©union pour les aventuriers Tout d’abord, les amoureux d’outdoor, de randonnĂ©es, de nature luxuriante ne pourrons pas faire impasse sur cette destination ! Connue pour sa folle course le grand Raid qui a lieu chaque annĂ©e, l’üle de la RĂ©union offre des sentiers de randonnĂ©es pour tous les niveaux et toutes les durĂ©es. De quelques heures, Ă  la journĂ©e en passant par des treks plus longs. Chaque marcheur y trouvera son compte. J’en ai Ă©galement dĂ©jĂ  parlĂ©, mais ce qui marque vraiment sur ce territoire c’est la pluralitĂ© des paysages. Une entitĂ© unique prĂ©sente sous diffĂ©rents visages aux quatre coins de l’üle. L’üle de la RĂ©union, le paradis des randonneurs ! 2 Un voyage Ă  la RĂ©union pour les familles Les familles sont quant Ă  elles les bienvenues pour tout voyage Ă  la RĂ©union ! Les nombreuses activitĂ©s prĂ©sentĂ©s sur l’üle sont tout Ă  fait rĂ©alisables en famille 🙂 on parie que les enfants vont adorer la visite des tunnels de lave, une balade Ă  cheval, un pique nique crĂ©ole ou encore la visite de la citĂ© du volcan. Comme je l’ai dĂ©jĂ  dis c’est vraiment une Ăźle faite pour tous. L’üle de la RĂ©union est idĂ©ale pour un voyage en famille
 3 Un voyage Ă  La RĂ©union pour les papilles Comme vous aurez pu le lire plus haut, les gourmands seront ravis de leur sĂ©jour ! Nous avons eu l’impression de ne faire que manger mais en mĂȘme temps tout Ă©tait tellement bon ! On ne repart pas de l’üle sans avoir goĂ»ter un riz chauffĂ©, du chouchou Ă  toutes les sauces et surtout un petit rhum arrangĂ© au litchi. La cuisine rĂ©unionnaise est savoureuse, plein d’épices, inspiration indienne, malgache, française, est-africaine ou encore chinoise ! La plupart des plats est accompagnĂ© de riz, dans les plats traditionnels on retrouve le cari une version locale du curry indien mais aussi le rougail ou les civets. Tous ces plats sont d’autant de mets que vous devrez goĂ»ter lors d’un voyage Ă  la RĂ©union. On retrouve Ă©galement des desserts et des plats un peu moins locaux mais toujours accompagnĂ©s d’une touche rĂ©unionnaise. 4 Une Ăźle pour les amoureux La RĂ©union c’est vraiment un petit paradis sur terre et elle est parfaite pour les amoureux ! Les belles adresses sont prĂ©sentes un peu partout sur l’üle tout comme les adresses d’exceptions. Il sera facile de trouver un petit nid douiller pour passer d’agrĂ©ables moments avec votre chere et tendre ! Il sera facile de crĂ©er des instants mĂ©morables partagĂ©s Ă  deux
 Que prendre dans sa valise pour un voyage Ă  la RĂ©union ? De la crĂšme solaire une Ă©vidence mais on sait jamais ! avec une pensĂ©e pour le corail, on Ă©vite les produits vendus en grandes surfaces et on se dirige vers des crĂšmes respectueuses et soucieuses de l’environnement. La marque EQ est connue pour ses crĂšmes non toxiques et propose la gamme Evoa qui protĂšge bien et en plus de ça qui est bio ! La crĂšme existe en format protection 50 ou en protection 30. Vous pouvez aussi vous tourner vers la marque UVbio qui propose un lait solaire Ă  indice 30 ou indice 50, bio, vegan et made in France. Notez que les crĂšmes bio ont tendance Ă  ĂȘtre plus blanches sur la peau que les crĂšmes classiques mais rien d’alarmant il suffit de bien l’étaler et le tour est jouĂ©. Protection longue durĂ©e pour votre peau et les ocĂ©ans 🙂 Le stick au zinc est vraiment recommandĂ© par journĂ©e de randonnĂ©e en haute montagne lorsqu’il y a beaucoup de soleil. Les nĂŽtres viennent d’Australie, la marque Sun Zapper est pas mal et tous les surfeurs lĂ  bas l’ont adoptĂ© ! Lunettes de soleil forcĂ©ment Coupe vent si vous comptez faire des ascensions, les sommets et les Hauts » peuvent ĂȘtre venteux, brumeux, humides et plus frais ! Notamment si vous voulez faire la randonnĂ©e pour voir le lever de soleil au Piton de la Fournaise
 Veste coupe vent on a ce modĂšle qui existe pour homme et femme et il nous accompagne Ă  chaque voyage oĂč l’on fait des randos ! et un gilet chaud de randonnĂ©e par exemple moi j’ai celle ci et celle de Luc n’est plus trouvable mais ressemblait Ă  celle ci. Des bonnes baskets ou des chaussures de randonnĂ©es, tout dĂ©pend de l’intensitĂ© que vous aurez dans votre pratique d’activitĂ©s outdoor. Et puis un guide papier, toujours pratique en plus des infos dĂ©nichĂ©es ici et lĂ  sur le web et les rĂ©seaux sociaux. Il y a l’habituel Lonely Planet ou le Routard qui dĂ©veloppe plus les randonnĂ©es de l’üle. Une fois arrivĂ© Ă  l’aĂ©roport, votre voiture de location en mains, allumez la radio et mettez une station locale. Ça vous mettra de suite dans l’ambiance. On se dĂ©hanche et on laisse tomber la pression. Rien ne sert de se presser, il faut laisser ses habitudes de mĂ©tropole dans l’avion. L’atmosphĂšre de l’üle aide au lĂącher prise. Qui aurait envie de se speeder au paradis ? ⇒ Enfin vous pouvez Ă©pingler cette affiche le voyage Ă  La RĂ©union sur Pinterest pour garder notre article sous la main et le partager sur les autres rĂ©seaux sociaux ! ⇒ Si cet article vous a Ă©tĂ© utile pour prĂ©parer votre voyage ou Ă©crire un article n’hĂ©sitez pas Ă  le mentionner ou Ă  nous laisser un petit commentaire, cela fait toujours plaisir ! ⇒ Dans notre prochain article sur la RĂ©union on vous rĂ©sumera notre programme jour par jour histoire de vous montrer ce que l’on peut faire en 10 jours Ă  La RĂ©union avec 3 idĂ©es d’itinĂ©raires suivant vos envies. Cet article est le fruit d’un partenariat avec l’office du tourisme de l’üle de la RĂ©union, nous restons libres de nos choix Ă©ditoriaux. *Nous sommes membres du programme Partenaires Amazon EU, les liens Amazon affichĂ©s sur cette page sont des liens affiliĂ©s. TĂ©lĂ©chargezla photo grappe de litchis de la RĂ©union, fond blanc et dĂ©couvrez des images similaires sur Adobe Stock. TĂ©lĂ©chargez la photo grappe de litchis de la RĂ©union, fond blanc et dĂ©couvrez des images similaires sur Adobe Stock. Adobe Stock. Photos Illustrations Vecteurs VidĂ©os Audio Templates Gratuit Premium Éditorial Polices. Plug-ins. 3D. Photos Illustrations Venez découvrir les produits Club Med à la RéunionLe saviez-vous ?Saint-Leu abrite le musée Kélonia, un observatoire des tortues marines agissant également comme un centre de sensibilisation répartit sur les 1500 m3 de bassins dñ€ℱeau de mer. On peut y observer des tortues de mer et poissons de trÚs prÚs, à tel point que lñ€ℱon a lñ€ℱimpression de nager auprÚs de ces merveilles de la faune aquatique. Cñ€ℱest aussi un endroit idéal sur lñ€ℱÃle de La Réunion pour en savoir plus sur le mode de vie des tortues Sils Ă©taient vendus jusqu’à 25 euros le kilo en rĂ©gion parisienne, on trouvait au mĂȘme moment des letchis rĂ©unionnais Ă  moins de 8 euros le kilo du cĂŽtĂ© de Clermont-Ferrand. A noter qu’au MarchĂ© international de Rungis, qui approvisionne les professionnels de rĂ©gion parisienne, le prix affichĂ© sur les letchis varie de 6€ Ă  9€ le kg. Fruits Letchi de la RĂ©union 974 Litchi ou LitcheeLa saison Letchi ou Litchi de la RĂ©union 974 est un grand moment et certainement l’un des fruits de la RĂ©union le plus attendu avec les mangues et les longanis. En plus, la saison 2014 s’annonce trĂšs prometteuse car d’aprĂšs les planteurs, la floraison est excellente ce qui donnera une grosse quantitĂ© de fruits et des prix moins Ă©levĂ©s. A noter qu’il y a 3 semaines, les premiers letchis Ă©taient vendus sur certains marchĂ©s forains Ă  30eu/kg Sic.. alors que vous en trouverez maintenant dĂ©but dĂ©cembre 2014 Ă  3 voire mĂȘme 2 eu le kg. La saison 2014 s’annonce donc trĂšs bien aussi bien pour les producteurs que pour les consommateurs. Si vous parlez de Litchis aux rĂ©unionnais, il vous Ă©voquera forcĂ©ment l’Est de la RĂ©union et plus exactement Bras-Canot Ă  Saint-BenoĂźt, rĂ©gion de rĂ©fĂ©rence et propice Ă  sa culture qui nĂ©cessite un climat chaud et humide. Le Letchi de la RĂ©union est sucrĂ©e avec un tout petit noyau donc plus de chair juteuse, riche en vitamine C et en glucides. Quelques recettes aux letchiVous connaissez certainement la recette du rhum arrangĂ© letchi qui reste un trĂšs grand classique en digestif ou pour l’apĂ©ro le ti punch litchi si vous avez sĂ©journĂ© Ă  la RĂ©union. En cuisine asiatique, le porc aux letchis restera aussi une recette absolument divine pour un plat aigre doux. Pour les saveurs sucrĂ©es, la confiture de letchis accompagnera trĂšs avantageusement votre petit dĂ©jeuner tout comme le miel au letchi mais Ă©videmment, le plus souvent, le rĂ©unionnais en achĂštera pour les dĂ©guster nature. Ce fruit rĂ©unionnais est aussi le symbole de l’approche de NoĂ«l et trĂŽnera fiĂšrement sur les tables parmi les autres fruits frais. En effet, hormis les litchis, la diversitĂ© des fruits vous permettra quand mĂȘme tout au long de l’annĂ©e comme le trĂšs juteux et dĂ©licieux ananas Victoria dont nous vous parlons ici de proposer un beau plateau de fruits tropicaux en dessert. RĂ©sultats et saveurs garantis auprĂšs de vos de fruits le Colis letchi RĂ©union 974A partir de novembre, le letchi de la RĂ©union est expĂ©diĂ© en corbeille de fruits composĂ©s avec d’autres fruits comme les mangues de la RĂ©union. Ces colis letchi mangue sont trĂšs prisĂ©s des rĂ©unionnais qui en envoient pour leur famille et amis en MĂ©tropole mais aussi des touristes qui y ont goutĂ© car c’est certainement l’un des meilleurs fruits rĂ©unionnais plutĂŽt rares de par sa saisonnalitĂ©. Sachez Ă©galement que, mĂȘme si la rĂ©colte de ces fruits tropicaux dĂ©marrent dĂšs novembre, selon les saisons, ils seront bien meilleurs Ă  partir de fin novembre, dĂ©but dĂ©cembre. Hormis ces colis Ă  l’unitĂ©, des palettes entiĂšres sont aussi expĂ©diĂ©es sur les marchĂ©s de gros comme Rungis, vous en trouverez aussi dans certains supermarchĂ©s parisiens et peut-ĂȘtre mĂȘme un peu partout en de la RĂ©union, bon Ă  savoirLa plantation de letchi est trĂšs rĂ©pandue sur la RĂ©union mĂȘme si une seule espĂšce est trĂšs largement cultivĂ©e le Kwai Mi»  qui veut dire
 goĂ»t de Cannelle. Une autre espĂšce plus rare mais peut-ĂȘtre la plus courue est le Letchi toupie» en forme de
 toupie. De novembre Ă  janvier, vous en trouverez en abondance sur le bord des routes et sur les marchĂ©s oĂč les bazardiers » vous interpelleront Ă  haute voix en criant Letchi, Letchi »  A signaler que certains d’entre nous prononceront Litchi » et d’autres Letchi ». ParticuliĂšrement apprĂ©ciĂ©, le letchi de la RĂ©union nous vient de la Chine mĂ©ridionale et il pousse Ă  l’état sauvage depuis des millĂ©naires. Lors du nouvel an chinois, c’est la friandise la plus la RĂ©union, le Letchi trouvera sa place aisĂ©ment dans vos apĂ©ritifs, digestifs, plats cuisinĂ©s et desserts notamment avec l’approche des fĂȘtes de fin d’annĂ©e. Pour vous mettre l’eau Ă  la bouche, les exemples ne manquent pas ti punch Letchi, foie gras, magret de canard, dĂ©lice de porc, sorbets, glaces, confitures ou encore ne serons pas les seuls Ă  l’apprĂ©cier puisque les abeilles raffolent du nectar des fleurs de Letchis pour nous livrer un miel de trĂšs haute qualitĂ© et rĂ©putĂ© Ă  la RĂ©union. TĂ©lĂ©chargezla photo Litchis - Ile de la rĂ©union et dĂ©couvrez des images similaires sur Adobe Stock. Adobe Stock Photos Illustrations Vecteurs VidĂ©os Audio
HĂŽtel Zilwa Attitude – Ăźle Maurice – Le Paradis sur terre Amis de l’internet mondial, je rentre juste d’une semaine absolument paradisiaque Ă  l’üle Maurice. OH MY GOD, pourquoi je n’étais jamais allĂ©e lĂ  avant ? That is the question. C’est absolument fantastique, la preuve en est que j’en ai mĂȘme dĂ©laissĂ© un peu ce blog en pleine pĂ©riode prĂ© fĂȘtes, la faute au lagon trop beau taper 1, Ă  l’eau Ă  32°C taper 2, au coucher de soleil aux couleurs incroyables taper 3, ou encore dĂ©solĂ©e mais j’ai massage au spa taper 4. Pour me faire pardonner je vous ramĂšne une recette absolument fantastique de rhum arrangĂ©. Il faut dire qu’à l’üle Maurice, le rhum est roi on y cultive la canne Ă  sucre. Ici, nous avons rĂ©alisĂ© avec Isabelle, Sandra et Nicolas, une recette de rhum arrangĂ© aux litchis, c’est hyper facile Ă  faire, cela peut ensoleiller vos soirĂ©es de fin d’annĂ©e ou encore constituer une jolie recette de cadeau gourmand. Rhum arrangĂ© ou rhum macĂ©rĂ© ? Avec des fruits Ă  jus on fait du rhum arrangĂ© c’est facile et on peut le consommer de suite alors qu’avec de la noix de coco, de la vanille, de la cannelle etc. on fait du rhum macĂ©rĂ© qui n’est consommable qu’au bout de quelques mois. Pour ce rhum macĂ©rĂ©, pour une bouteille, vous mettez environ 20% de sirop de sucre de canne, 5 ou 6 fruits ou morceaux de fruits par exemple noix de coco, citronnelle etc. et vous complĂ©tez avec du rhum blanc. Il suffit d’attendre quelques mois voir quelques annĂ©es 2 ans pour la noix de coco et hop, trop bon. Arbre Ă  litchis – Jardin de Pamplemousse, Ăźle Maurice Mais revenons Ă  cette recette de rhum arrangĂ© aux litchis, rĂ©alisĂ©e lors d’un cours de cuisine au formidable hĂŽtel Zilwa Attitude Rhum arrangé aux litchis Il vous faut 75 g de sucre roux 700 ml de rhum blanc 1 boite de litchis aux sirops Versez Ă  l’intĂ©rieur d’un wok ou d’un rĂ©cipient assez large type sauteuse 75g de sucre roux et 3 petites louches de sirop de litchis le jus des fruits au sirop. Sucre et jus de litchis Faites chauffer Ă  feu doux le temps que le sucre fonde. Ajoutez ensuite 8 litchis et continuez de chauffer Ă  feu doux pendant 2 minutes. Ajoutez les litchis Eteignez le feu puis ajoutez 700ml de rhum blanc. Rhum blanc On verse le rhum Remuez et laissez refroidir. Enlevez les litchis et remplacez-les par des nouveaux ils ont donnĂ© tout leur arĂŽme Ă  la cuisson et c’est mieux d’en mettre des touts neufs 😉 DĂšs que la prĂ©paration a refroidi vous pouvez la dĂ©guster en regardant la mer ! Rhum arrangĂ© HĂŽtel Zilwa Attitude – Ăźle Maurice Sinon versez le tout dans une bouteille, fermez et conservez le temps que vous voulez ! C’est beau non ? Rhums arrangĂ©s Enjoy ! Et pour tout savoir sur le Zilwa, je vous renvoie Ă  cet article Zilwa Attitude, Ăźle Maurice.
ENdn.
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